ANALISI DELLA CORSA
Nonostante la corsa sia una delle espressioni motorie più naturali e istintive non è scontato che ognuno di noi sia in grado di correre in modo efficiente.
La biomeccanica è la scienza che applica i principi della meccanica al movimento del corpo umano e trova sempre più applicazione in diversi ambiti come quello sportivo e riabilitativo. La valutazione biomeccanica della corsa permette di verificare la presenza di schemi motori scorretti che, se ripetuti nel tempo, possono portare all’infortunio.
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Il sistema di video analisi da noi proposto rende possibile valutare in modo ottimale sia l’appoggio del piede, sia tutta la cinetica del movimento e quindi la schiena, il bacino, il ginocchio, ecc. Dai dati ottenuti dai nostri test ti aiuteremo a capire come rendere la tua corsa più “economica” e performante attraverso una valutazione oggettiva.
Grazie a un sistema di videocamere collegate a un apposito software e sensori in grado di rilevare le dinamiche di corsa, potremo comprendere il tuo stile di corsa osservando il gesto in toto ed evidenziando le caratteristiche su cui intervenire.
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Dopo un primo incontro preliminare che ha lo scopo di delineare un quadro quanto più preciso possibile sulla condizione fisica generale, ti faremo indossare un fascia elastica da applicare nella zona lombare oppure sulla scarpa dove sarà inserito il sensore per valutare i parametri biomeccanici complessivi della tua corsa. Una prima analisi sarà eseguita filmando la tua corsa su tapis roulant e una seconda outdoor per una valutazione più attendibile e reale possibile.
Alla fine del test ti verrà restituito un report completo stampabile.
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Una volta ultimata la video analisi analizzeremo insieme i dati per valutare la presenza di eventuali alterazioni della corsa che se protratte nel tempo aumentano il rischio di incorrere in infortuni. Il nostro obiettivo è quello di fornire indicazioni mirate per permettere di incrementare la propria performance sportiva attraverso l’ottimizzazione del gesto tecnico.
Al termine dell’analisi della corsa saremo inoltre in grado di darti consigli sulla scarpa più adatta alle tue esigenze e caratteristiche. Puoi anche decidere se seguire un programma di allenamento finalizzato al miglioramento del tuo stile di corsa.
Se desideri potrai effettuare test di valutazione funzionale e impostare programmi di allenamento personalizzati seguendo i corsi proposti.
